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本気で痩せたい人へ

本当に本当に本当に本気で痩せたい人へ・・・


「あ~やせたーい」ってな軽い口癖のような人も まっまっいいでしょ
で、本題
本気で痩せたい人!!!痩せましょう!頑張りましょう!


私この4か月で3㎏太ったの
大事件や!
食べる量が増えた訳でもなく、運動もそこそこしているし

50歳の誕生日を過ぎた後から急激な体重増加
下っ腹と下半身が日に日にでかくなっていく

マジで病気かな?と思う事しばしば
いやいや 病気なんかではございません


痩せたい!マジで痩せなければ!そう焦りながらも

なんとかなるだろう・・・高を括っていた


2か月前から、ウォーキングを始めたけど、全く効果なし

テレビなどのダイエット体操をしてみても、全く( 一一)

でも、4日前のウォーキング中
10m前を歩くダーリンが、振り返り私を見た瞬間の言葉

おまえ~~ ずいぶんオバサンになっちゃったね~ビックリしたー


((+_+))


続けてこんな衝撃的な言葉が!!

白い長靴履いているのかと思ったよ 足ふってー(笑)


この言葉を聞いても 太々しいベリー動じない
そんなぁ、あたしの事が可愛いからってふざけてー


ばっかじゃねーの?じゃぁ、スマホで動画撮ってやるから、見てみろ


という事で、歩く姿を前からと後ろからを撮ってもらって
見てみた


愕然としたね

小豚が気取って歩いてんじゃん
こ!これが私?(T_T) 酷すぎ ヤバい 
本当に白い長靴を履いてるかのようなふくらはぎ・・・

あまりにも醜い自分の姿 これが大爆笑してしまうほどなのね

皆さまにお見せできればいいのだけれど
あれは、絶対に見せられん( 一一)


お陰でスイッチが完全にオン!

目が覚めました!

絶対に2㎏は落としてやる(-.-)

毎朝、醜い自分の動画を見るとヤル気がでる

脚痩せストレッチを一日3回 ポッコリお腹に効くストレッチ 何が何でもやる!

そしたら、ふくらはぎがちょっとではあるけど、完全にしまってきてる

確実に効果有り

なので、本気で痩せたい人
ご主人や子供や友人に自分の歩く姿を動画で撮ってもらう事です

自分の今の姿をまず見る事から始めましょう!!

自分の姿をみて、このままじゃダメ!!と思えれば

そこからスタートできるよ(^^)/



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ハイ

ハーイ、ハイハイ!本気で痩せたい人です!

私もヤバいです。人生マックスに太っています。
鏡を横から見ると胸よりお腹が出ています!
最近テレビで見たけど、舞茸の出し汁を毎日飲むと脂肪が燃焼して痩せるらしい。普通に食べても3週間くらいで3~4㎏痩せたという情報です。
私は1週間くらい前から味噌汁や炒め物に毎日舞茸をかかさず入れとりますが、まだ効果は出てません。多分テレビでは味噌汁じゃなく、煮だした汁をそのまま飲んでたような感じでした。途中から観たのではっきりわからないけど・・・。

ストレッチなどの体操と一緒にやると絶対効果的だと思います。
私もやらねば・・・と思いつつ怠惰な性格ゆえ自信がないのです。しかも、最近純米酒にはまっています、(はっきり言って、これはベリーのせいであります)
暑いので夕食の時まずビールをグイっと、さらに純米酒というパターンです。

しかも、太ったせいか膝が痛くなってきました。
シックスパッドのような楽な物が欲しいです。

Eri

No title

僕は3週間で5.5キロ落としました。
その後2ヶ月間、維持していますよ。
落とすときにはとにかく余計なものを食べない。その後の維持も、余計なものを食べないを続けています。ときどき美味しいものを食べたときのおいしいこと!!

Eri( 一一)

ズバッとぶった切るけどごめんねー
その舞茸のだし汁をどんなに飲んでも痩せない!!
痩せるもんかー( `ー´)ノ

んなこたぁ もうかなり前に試しましたでございます
これを飲めば痩せる、食べれば痩せる
どれも効果なんてないです!!キッパリ!!
食生活の見直しと運動しかない

純米酒・・・昨夜飲んだ♪うますぎるよね♪
でも、マジで日本酒とビールは太る
けど、やめられない( 一一)

だから、今日も頑張る!ストレッチとウォーキング(^^)v




ごうのすけ

3週間で5,5㎏!!!そりゃ凄い
私の目標は半年くらいかけて確実に2㎏落とす予定
でも体重よりも体脂肪を減らしたいな~
ゆっくり無理せず ストレスをかけないでやるつもり

私、昼間は小食だし
夜だって普通 余計なものといったら・・・酒っすか( 一一)
でも 酒は私の原動力だから余計なものではないよね

とにかく、気合入ってるから大丈夫さ!落とすよ(^^)v
プロフィール

ベリー

Author:ベリー
海を見ながら生活したいと
2006年10月12日!
群馬県から長崎県へ移住
軍艦島を望む絶景のサロン
【癒しの空間 楽や】
スウェディッシュオイルトリートメントと足圧!一度体験してみてください

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